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妊婦さん必読です！妊娠中に使っていいアロマ、使うと危険なアロマ
今ではすっかり日常生活に溶け込んでいるアロマオイル。アロマオイルのブランドもいろいろあり、自分の好みのアロマオイルを楽しんでいる女性も増えていますね。...
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妊娠中のイライラは胎児に影響する。精神的ストレスを確実に減らす方法
妊娠すると体も大きく変化し、ホルモンの分泌の変化などもあり精神的に不安定になることがあります。 体調の変化や出産への不安、育児に対する不安、体が思うように動かないもどかしさ、不眠や腰痛、肩こり、足のむくみなどイライラする要素は山のように出てきます。しかし、このイライラはお腹の赤ちゃんに悪い影響を及ぼすのですよ。...
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産後太りをしないための妊娠中の注意と産後すぐにしたいケア
妊娠中は太ります。10kg以上太ることも珍しくありません。安全のためにはあまり体重を増やしては危険なこともあります。でも妊娠中は二人分の栄養を摂らなくてはならないし、お腹もすくし、体を動かすこともままならないですね。 そのために太ります。しかし、太り過ぎは安全のためにも、美容のためにもよくありません。産後太りで悩まないためにも、妊娠中にできることがしておきたいですね。...
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本当にあった、妊娠中の注意力散漫が引き起こす怖い事例
妊娠中に起こる、注意力の低下 妊娠中は、気を付けるべきとされていることがたくさんあります。お腹の赤ちゃんを約8ヶ月程度、体の中で育てるわけですからお母さんの意識は非常に大切なもの。 ヒールのある靴を履かない。 重たいものを持たない。 車の運転は避ける。...
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妊娠中も美ママでいたい！便秘スッキリ美肌を守れ！
妊娠中の体の変化。お腹が出てくるだけでなく、ヒップもサイズアップしたり肌が敏感になったりイライラしたり、、、、。お肌も敏感な時期で、それまで肌の奥に隠れていたシミがポツポツと浮き出てきて女としての自分に自信が持てなくなることも。 お腹の赤ちゃんがすくすく育つことが一番大事なことですが、きっと体の変化に悩んだり、産後体型が戻るだろうかと不安になるママも多いのではないでしょうか。...
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お酒やタバコと同レベルで危険！妊娠中の抗うつ剤使用
妊娠中の抗うつ剤の使用 妊娠中は、どんな薬であろうと自己判断で勝手に服用することはできません。産婦人科医に許可を得て服用する、あるいは産婦人科医から直接処方された薬を飲むのが一般的です。 中でも抗うつ剤の使用には十分注意すべきです。一部のうつ病治療薬は、胎児へのリスクが少ないというものもありますが、絶対的に安全と言い切れることばかりではないです。...
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マタニティライフの楽しみ方、パッと明るく心ほっこりお勧め感動映画
赤ちゃんが生まれたら「のんびり映画」なんてことも当分はおあずけです。じっくりと映画を観られるのも妊娠中の今のうちです！ どうせ映画を観るのでしたら胎教にもよく、心が温かくなるもの、感動するもの、そして控えている出産のことや生まれてくる赤ちゃんの生活がイメージできるような映画はいかがでしょうか？ここで4つのステキな映画をピックアップしてみました。 【実録】映画「ゴッドファーザー」で破水事件...
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妊娠中の飲み物はルイボスティーで！妊婦さんに嬉しい効果
コーヒーやカフェラテが大好きで毎日のように飲んでいる女性ってけっこう多いですよね。仕事中や勉強中はコーヒーが手放せないという方も多いです。 妊娠中のカフェイン摂取はよくないとされていますが、カフェインには依存性があるので妊娠したからと言って急に止められる自信がない方もいるのではないでしょうか？...
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つらい妊娠中の全身の痒みをなんとかしたい！その原因と対策
妊娠したら、なぜか肌がやたらとかゆくなったり、敏感になったりして困っていませんか。 ただでさえ、体調がいつも通りではないところに、肌までかゆくなったらつらいですよね。 なぜ妊娠すると肌の状態が変わってしまうのか、その原因から対処法までご紹介します。 妊娠すると肌がかゆくなる8つの理由 それまではなんでもなかったのに、妊娠してから急にかゆくなることが多くなった、という方も少なくありません。...
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妊娠中の肌荒れの原因と対策。妊婦さん向け美肌を保つスキンケア
今まで目立ったトラブルもなかったのに妊娠したら突然肌が荒れるようになった。このように妊娠時に肌荒れに悩む妊婦さんは少なくありません。 特に妊娠初期はつわりも始まりストレスもたまりがち。加えて肌荒れが起こるとますますストレスがたまってしまいます。...
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妊娠中に起こる髪の毛の変化と産後に備えたヘアケア方法
妊娠すると髪質に変化を感じるという人は少なくありません。 急な髪のトラブルに悩んでしまう人も多いですが、妊娠中は体にも多少の負担がかかるため「これまで通り」とはいかないことが多々あるでしょう。髪質の変化もそのうちの１つと考えましょう。 しかし、自慢だったストレートの髪やキレイなロングヘアに、くせ毛や切れ毛などが目立ち始めるとショックですよね。...
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妊婦さんの不眠を解決！妊娠中に眠れない原因と対策
妊娠中の身体には様々な変化がありそれに伴い様々な悩みや不安を抱いてしまいますよね。 特に妊娠してから出産直前まで妊娠中ずっと悩まされてしまうことに、「夜眠れない」という症状があります。この不眠の症状は多くの妊婦さんが体験することだと言われています。 きちんと眠れていないことでお腹の赤ちゃんには影響はないのか？など不安にもなってしまいますよね。...
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妊娠中のイライラは胎児に影響する。精神的ストレスを確実に減らす方法
妊娠すると体も大きく変化し、ホルモンの分泌の変化などもあり精神的に不安定になることがあります。 体調の変化や出産への不安、育児に対する不安、体が思うように動かないもどかしさ、不眠や腰痛、肩こり、足のむくみなどイライラする要素は山のように出てきます。しかし、このイライラはお腹の赤ちゃんに悪い影響を及ぼすのですよ。...
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本当にあった、妊娠中の注意力散漫が引き起こす怖い事例
妊娠中に起こる、注意力の低下 妊娠中は、気を付けるべきとされていることがたくさんあります。お腹の赤ちゃんを約8ヶ月程度、体の中で育てるわけですからお母さんの意識は非常に大切なもの。 ヒールのある靴を履かない。 重たいものを持たない。 車の運転は避ける。...
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お酒やタバコと同レベルで危険！妊娠中の抗うつ剤使用
妊娠中の抗うつ剤の使用 妊娠中は、どんな薬であろうと自己判断で勝手に服用することはできません。産婦人科医に許可を得て服用する、あるいは産婦人科医から直接処方された薬を飲むのが一般的です。 中でも抗うつ剤の使用には十分注意すべきです。一部のうつ病治療薬は、胎児へのリスクが少ないというものもありますが、絶対的に安全と言い切れることばかりではないです。...
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マタニティライフの楽しみ方、パッと明るく心ほっこりお勧め感動映画
赤ちゃんが生まれたら「のんびり映画」なんてことも当分はおあずけです。じっくりと映画を観られるのも妊娠中の今のうちです！ どうせ映画を観るのでしたら胎教にもよく、心が温かくなるもの、感動するもの、そして控えている出産のことや生まれてくる赤ちゃんの生活がイメージできるような映画はいかがでしょうか？ここで4つのステキな映画をピックアップしてみました。 【実録】映画「ゴッドファーザー」で破水事件...
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妊娠中の飲み物はルイボスティーで！妊婦さんに嬉しい効果
コーヒーやカフェラテが大好きで毎日のように飲んでいる女性ってけっこう多いですよね。仕事中や勉強中はコーヒーが手放せないという方も多いです。 妊娠中のカフェイン摂取はよくないとされていますが、カフェインには依存性があるので妊娠したからと言って急に止められる自信がない方もいるのではないでしょうか？...
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つらい妊娠中の全身の痒みをなんとかしたい！その原因と対策
妊娠したら、なぜか肌がやたらとかゆくなったり、敏感になったりして困っていませんか。 ただでさえ、体調がいつも通りではないところに、肌までかゆくなったらつらいですよね。 なぜ妊娠すると肌の状態が変わってしまうのか、その原因から対処法までご紹介します。 妊娠すると肌がかゆくなる8つの理由 それまではなんでもなかったのに、妊娠してから急にかゆくなることが多くなった、という方も少なくありません。...
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妊娠中に起こる髪の毛の変化と産後に備えたヘアケア方法
妊娠すると髪質に変化を感じるという人は少なくありません。 急な髪のトラブルに悩んでしまう人も多いですが、妊娠中は体にも多少の負担がかかるため「これまで通り」とはいかないことが多々あるでしょう。髪質の変化もそのうちの１つと考えましょう。 しかし、自慢だったストレートの髪やキレイなロングヘアに、くせ毛や切れ毛などが目立ち始めるとショックですよね。...
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妊婦さんの不眠を解決！妊娠中に眠れない原因と対策
妊娠中の身体には様々な変化がありそれに伴い様々な悩みや不安を抱いてしまいますよね。 特に妊娠してから出産直前まで妊娠中ずっと悩まされてしまうことに、「夜眠れない」という症状があります。この不眠の症状は多くの妊婦さんが体験することだと言われています。 きちんと眠れていないことでお腹の赤ちゃんには影響はないのか？など不安にもなってしまいますよね。...
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